El increíble mundo del Aloe Vera para el cuidado de nuestra piel
¡Hola a todos! Soy Patri, socia del mercadillo de La Orotava desde 2018 y técnica en dermocosmética natural. Soy la administradora de la página ohmightyhealth.com, dedicada al mundo de todo lo que es natural y aloeguru.net, página dedicada exclusivamente al Aloe Vera y sus beneficios.
También soy la co-fundadora de una gran biblioteca de artículos de salud: My Klarity Health, con contenido respaldado por datos científicos.
Hoy quiero compartir con ustedes el maravilloso mundo de una planta inigualable: el Aloe Vera. Esta increíble maravilla de la naturaleza puede ayudarnos a cambiar nuestras vidas en cuanto
al cuidado de la piel.
Origen y características de la planta de Aloe Vera
El Aloe Vera es una planta suculenta originaria de África y la Península Arábiga, pero en la actualidad se cultiva en todo el mundo.
Se le atribuyen numerosos beneficios para la salud y la belleza al Aloe Vera, gracias a su gel lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Las vitaminas presentes en el Aloe Vera, como las vitaminas A, C y E, son excelentes para promover la regeneración celular, estimular la producción de colágeno y proteger la piel de los radicales libres.
Los minerales, como el calcio, magnesio y zinc, ayudan a mantener la elasticidad de la piel, mejorar la función de barrera y prevenir la inflamación.
Por último, los antioxidantes presentes en el Aloe Vera combaten el daño celular causado por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro y protegiendo la piel contra las agresiones del medio ambiente.
El Aloe Vera en Canarias
En Canarias, el Aloe Vera es muy popular y apreciado debido a su clima ideal para el crecimiento de la planta. ¿Quién no tiene un Aloe en el balcón, el jardín o la huerta?
Gracias a las condiciones climáticas suaves y soleadas, el Aloe Vera puede crecer en abundancia en nuestras islas, lo que nos permite a los habitantes de las islas aprovechar sus múltiples beneficios para la salud y la belleza. ¡Qué suerte tenemos!
Si estás visitando nuestras islas no dudes en explorar las tiendas y mercados locales, donde podrás encontrar una amplia gama de productos de Aloe Vera para el cuidado de la piel, como geles, cremas, lociones y otros productos naturales y artesanales. En el mercadillo de La
Orotava, por ejemplo, a veces se venden las pencas de Aloe Vera y en las floristerías en general es fácil que puedas encontrar la planta entera que te podrás llevar cultivarla tú misma y así poder disfrutar de sus beneficios durante años.
Tipos de Aloe y por qué el Aloe Vera es el ideal para la piel
Existen más de 500 especies de plantas de Aloe en todo el mundo, pero no todas tienen las mismas propiedades beneficiosas para la piel. A continuación, te presento algunas especies comunes de Aloe y por qué el Aloe Vera es la mejor opción para el cuidado de la piel.
1. Aloe Vera (Aloe barbadensis Miller): Esta es la especie más conocida y utilizada en productos cosméticos y para el cuidado de la piel. El Aloe Vera contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y polisacáridos que proporcionan propiedades hidratantes, antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes (debajo veremos todo esto en detalle). Por esta razón, es considerado el Aloe más
beneficioso para la piel.
2. Aloe ferox: Esta especie de Aloe también se utiliza en productos cosméticos y para el cuidado de la piel, pero en menor medida que el Aloe Vera. Aunque el Aloe ferox contiene componentes similares al Aloe Vera, sus concentraciones y proporciones pueden variar. Además, el Aloe ferox tiene un contenido más alto de antraquinonas, que pueden ser irritantes para algunas personas con piel sensible.
3. Aloe arborescens: Aunque esta especie de Aloe contiene propiedades medicinales y antioxidantes, su uso principal es en la horticultura como planta ornamental. El Aloe arborescens no es tan rico en nutrientes y compuestos beneficiosos para la piel como el Aloe Vera, por lo que no es la opción ideal para el cuidado de la piel.
4. Aloe perryi: El Aloe perryi se encuentra principalmente en la región del Socotra en Yemen. Se utiliza en la medicina tradicional para tratar afecciones digestivas y cutáneas, pero no es tan conocido ni estudiado como el Aloe Vera. Por lo tanto, no se considera la mejor opción para el cuidado de la piel.
Como se puede ver, aunque existen muchas especies de Aloe, el Aloe Vera es la opción ideal para el cuidado de la piel debido a su riqueza en nutrientes y compuestos beneficiosos.
Sus propiedades hidratantes, antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes lo convierten en un ingrediente eficaz y versátil para una amplia gama de productos y tratamientos para el cuidado de la piel.
Composición química y propiedades del gel de Aloe Vera
El gel de Aloe Vera es un compuesto complejo con una amplia variedad de nutrientes y propiedades beneficiosas como vitaminas A, C, E y B12, minerales como calcio, magnesio y zinc, enzimas y aminoácidos.
Además, posee propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiinflamatorias y analgésicas.
Aquí tienes más información sobre la composición química y las propiedades del gel de Aloe Vera:
1. Polisacáridos: Estos carbohidratos son uno de los principales componentes del gel de Aloe Vera. Los polisacáridos, como el acemanano y la glucomanano, son responsables de muchas de las propiedades curativas del Aloe Vera, incluida la promoción de la cicatrización de heridas y la estimulación del sistema inmunológico.
2. Antraquinonas: Estos compuestos orgánicos tienen propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Sin embargo, también pueden ser tóxicos en grandes cantidades, por lo que es importante utilizar el Aloe Vera correctamente y en las concentraciones adecuadas.
3. Ligninas: Las ligninas son compuestos que mejoran la penetración de otros ingredientes en la piel. Esto permite que los nutrientes del Aloe Vera sean absorbidos de manera más efectiva por la piel, potenciando sus beneficios.
4. Saponinas: Estos compuestos son responsables de las propiedades limpiadoras y antisépticas del Aloe Vera. Las saponinas pueden ayudar a limpiar la piel y eliminar las impurezas sin causar irritación.
5. Ácidos grasos: El Aloe Vera contiene ácidos grasos esenciales que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que ayuda a reducir el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor en la piel.
6. Aminoácidos: El gel de Aloe Vera contiene 20 de los 22 aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Estos aminoácidos son necesarios para la síntesis de proteínas, como el colágeno y la elastina, que son fundamentalespara mantener una piel sana y firme.
7. Enzimas: El Aloe Vera contiene enzimas como la bradiquinina, que ayuda a reducir la inflamación y el dolor en la piel, y la catalasa, que protege las células de la piel del daño oxidativo causado por los radicales libres.
Esta diversidad de componentes químicos y propiedades beneficiosas convierten al Aloe Vera en un ingrediente versátil y potente para el cuidado de la piel, capaz de abordar múltiples preocupaciones y afecciones cutáneas aunque debajo explicaré cómo funcionan cada uno de los componentes de la planta en los cuidados específicos de la piel.
Beneficios generales del Aloe Vera para la salud
El Aloe Vera es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico.
También se utiliza para tratar una amplia gama de condiciones, como la diabetes, el asma y la artritis.
En este artículo nos enfocaremos únicamente en los beneficios del Aloe Vera para la piel, dejando de lado su uso por vía oral. Para información sobre la consumición de Aloe, te recomiendo consultar a un médico o especialista en el tema.
Aplicaciones del Aloe Vera en el cuidado de la piel
El Aloe Vera es un ingrediente maravilloso para el cuidado de nuestra piel. Aquí te explico algunas de sus aplicaciones más destacadas:
1. Hidratación y nutrición
Retención de humedad
El Aloe Vera es un humectante excepcional que puede retener agua en la piel, manteniéndola suave, elástica y bien hidratada. Esto hace que la piel tenga una apariencia saludable y rejuvenecida.
Prevención de la sequedad y descamación
Gracias a sus propiedades hidratantes, el Aloe Vera es ideal para prevenir y tratar la piel seca y escamosa, ya que proporciona una hidratación profunda y duradera.
Los componentes del Aloe Vera que contribuyen a sus propiedades hidratantes y humectantes son:
1. Polisacáridos: Los polisacáridos presentes en el gel de Aloe Vera, como el acemanano y la glucomanano, tienen la capacidad de retener agua y formar una película protectora sobre la piel. Esto ayuda a mantener la humedad y evitar la pérdida de agua transepidérmica, manteniendo la piel hidratada.
2. Aminoácidos: Los aminoácidos esenciales presentes en el Aloe Vera, como la lisina y la leucina, ayudan a la producción de colágeno y elastina en la piel. Estas proteínas son fundamentales para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel, así como para retener la humedad.
3. Vitaminas: Las vitaminas A, C y E, presentes en el gel de Aloe Vera, son antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los radicales libres y a estimular la producción de colágeno. Además, la vitamina B12 ayuda a mantener la hidratación de la piel al mejorar la función de la barrera cutánea.
4. Ácidos grasos: Los ácidos grasos esenciales presentes en el Aloe Vera, como el ácido linoleico y el ácido oleico, ayudan a mantener la integridad de la barrera lipídica de la piel. Esto es crucial para mantener la humedad y evitar la deshidratación.
Estos componentes trabajan en conjunto para proporcionar una hidratación profunda y duradera, lo que hace del Aloe Vera un ingrediente clave para mantener la piel suave y elástica.
2. Propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes
Alivio de irritaciones y enrojecimientos
El Aloe Vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que ayudan a calmar y aliviar la piel irritada y enrojecida.
Aceleración de la curación de heridas y quemaduras
El gel de Aloe Vera contiene polisacáridos y glicoproteínas que promueven la curación de heridas y quemaduras, reduciendo el tiempo de recuperación y minimizando las cicatrices.
Los componentes del Aloe Vera que contribuyen a sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes son:
1. Polisacáridos: Los polisacáridos presentes en el gel de Aloe Vera, como el acemanano y la glucomanano, promueven la regeneración celular y la síntesis de colágeno, lo que ayuda a acelerar la curación de heridas y quemaduras. Además, tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación y calman la piel irritada.
2. Antraquinonas: Compuestos como la aloína y la emodina en el Aloe Vera tienen propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas que ayudan a reducir el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor en la piel, y previenen infecciones en heridas abiertas.
3. Ácidos grasos: Los ácidos grasos presentes en el Aloe Vera, como el ácido linoleico y el ácido oleico, tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la piel irritada y enrojecida.
4. Enzimas: El Aloe Vera contiene enzimas como la bradiquinina, que reduce la inflamación y el dolor en la piel, y la catalasa, que protege las células de la piel del daño oxidativo causado por los radicales libres.
5. Vitaminas: Las vitaminas A, C y E presentes en el Aloe Vera son antioxidantes que protegen la piel y promueven la regeneración celular, lo que es crucial para la curación de heridas y quemaduras. Además, la vitamina B12 ayuda a mejorar la función de la barrera cutánea, lo que es beneficioso para la curación de la piel.
Estos componentes trabajan en conjunto para proporcionar propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que hace del Aloe Vera un ingrediente eficaz para tratar la piel irritada, enrojecida y con heridas o quemaduras.
3. Tratamiento de afecciones cutáneas
Acné
El Aloe Vera es un excelente tratamiento para el acné debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Ayuda a reducir la inflamación y promueve la cicatrización de las lesiones del acné.
Eczema y psoriasis
El Aloe Vera también es útil para tratar afecciones inflamatorias de la piel, como el eczema y la psoriasis. Su efecto calmante y antiinflamatorio ayuda a aliviar el enrojecimiento, la picazón y la inflamación asociados con estas condiciones.
Los componentes del Aloe Vera que contribuyen a su efectividad en el tratamiento de afecciones cutáneas como el acné, el eczema y la psoriasis son:
1. Antraquinonas: Compuestos como la aloína y la emodina en el Aloe Vera tienen propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas que ayudan a combatir las infecciones y a prevenir la proliferación de bacterias, como Propionibacterium acnes,que pueden causar el acné.
2. Polisacáridos: Los polisacáridos presentes en el Aloe Vera, como el acemanano y la glucomanano, tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación en la piel, lo cual es especialmente útil en el tratamiento del acné, el eczema y la psoriasis.
3. Ácidos grasos: Los ácidos grasos presentes en el Aloe Vera, como el ácido linoleico y el ácido oleico, también tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la piel irritada y enrojecida, lo que es beneficioso en el tratamiento de afecciones inflamatorias de la piel.
4. Saponinas: Estos compuestos son responsables de las propiedades limpiadoras y antisépticas del Aloe Vera. Las saponinas pueden ayudar a limpiar la piel y eliminar las impurezas sin causar irritación, lo que es especialmente útil en el tratamiento del acné.
5. Vitaminas: Las vitaminas A, C y E en el Aloe Vera son antioxidantes que protegen la piel y promueven la regeneración celular, lo que es crucial para la curación de la piel en afecciones como el acné, el eczema y la psoriasis. Además, la vitamina B12 ayuda a mejorar la función de la barrera cutánea y reduce la inflamación.
Estos componentes trabajan en conjunto para proporcionar un tratamiento efectivo para diversas afecciones cutáneas, lo que hace del Aloe Vera un ingrediente valioso en el cuidado de la piel y el manejo de condiciones inflamatorias y problemáticas.
4. Protección solar y reparación del daño solar
Prevención de los efectos nocivos de los rayos UV
El Aloe Vera tiene propiedades antioxidantes que pueden proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV). Sin embargo, no debe usarse como sustituto del protector solar, sino como un complemento para una protección más completa.
Reducción de la inflamación post-solar
Si te has pasado un poco de tiempo bajo el sol y tu piel está inflamada y enrojecida, el Aloe Vera puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes.
Reparación del envejecimiento prematuro causado por el sol
El Aloe Vera también puede ayudar a reparar el daño celular causado por la exposición prolongada al sol y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
Los componentes del Aloe Vera que contribuyen a su capacidad para proteger y reparar la piel del daño solar y el envejecimiento prematuro son:
1. Vitaminas: Las vitaminas A, C y E presentes en el Aloe Vera son antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres generados por la exposición a los rayos UV. Estos antioxidantes también ayudan a reparar el daño celular y estimulan la producción de colágeno y elastina, lo que previene el envejecimiento prematuro de la piel.
2. Polisacáridos: Los polisacáridos como el acemanano y la glucomanano en el Aloe Vera tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento causados por la exposición al sol. Además, estos polisacáridos pueden formar una barrera protectora en la piel, lo que ayuda a mantener la humedad y protegerla de los daños ambientales.
3. Enzimas: Las enzimas presentes en el Aloe Vera, como la superóxido dismutasa y la catalasa, neutralizan los radicales libres y protegen las células de la piel del daño oxidativo causado por la exposición a los rayos UV.
4. Ácidos grasos: Los ácidos grasos esenciales en el Aloe Vera, como el ácido linoleico y el ácido oleico, ayudan a mantener la integridad de la barrera lipídica de la piel, lo que es crucial para protegerla de los efectos nocivos de los rayos UV y prevenir la deshidratación.
5. Aloesina: Este compuesto en el Aloe Vera tiene propiedades que inhiben la producción de melanina, lo que puede ayudar a prevenir la formación de manchas solares y el daño en la piel causado por la exposición prolongada al sol.
Estos componentes trabajan en conjunto para proporcionar protección y reparación del daño solar en la piel. Sin embargo, es importante recordar que el Aloe Vera no debe ser utilizado como un sustituto del protector solar, sino como un complemento para una protección más completa.
